Koostevideo 2016 on nyt julkaistu! (U)

Tervehdys blogini lukija! 

Treenivuosi 2016 alkaa olla paketissa. Loppuvuosi on "perustreeniä" tasasarjoin, joten seuraavat ennätykset otetaan sitten toivottavasti 2017!

Olen nöyrän kiitollinen, että olen saanut harrastaa terveenä naturaalivoimailua vuoden 2016. Homma on taas kerran tuonut paljon mielekästä sisältöä elämään ja tarjonnut valtavan kasan elämyksiä ja onnistumisen kokemuksia. Toivottavasti rakkaan harrastuksen parissa saa jatkaa intohimoisesti myös tulevana vuonna 2017! Mitä parempi, sitä parempi. Sopivan tosissaan, mutta sopivan rennosti. Ei rajoja, ei paineita. 

- Lisäpainoleuanveto 96 kg (kokonaiskuorma 193,9 kg, elopaino 97,9 kg)

- Maastaveto 272,5 kg

- Pistoolikyykky 70 kg molemmilla jaloilla

- Lisäpainodippi 95,5 kg (kokonaiskuorma 191,6 kg, elopaino 96,1 kg)

- Penkkiveto 140 kg

- Takakyykky 212,5 kg

- Penkkipunnerrus 160 kg

- Pystypunnerrus 90 kg

- Ihmislippu 100,6-kiloisena molemmille puolille

- Etuvaaka 99-kiloisena

- Takavaaka 100,9-kiloisena

- Lohikäärmelippu 99-kiloisena

- Voimapyörä seisten: 5 toistoa 20 kg painoliivillä elopainon ollessa 99,7 kg

- Palomiespunnerrus 114,2 kg kokonaiskuormalla (lisäpainoja 13 kg ja elopaino 101,2 kg)

- 5 tasaloikkaa 14,49 m

- 10-loikka 28,04 m

- Vauhditon pituus 2,85 m

Atleettinen Partasuu toivottaa hyvää Joulua ja onnellista uutta vuotta 2017!

20.12.2016
TR